Преждевременное старение кожи, как его избежать?

Как это ни печально, все мы рано или поздно стареем, но ни одна женщина не хочет, чтобы на ее лице появились преждевременные морщинки.

Почему происходит преждевременное старение кожи и можно ли приостановить его?

старение кожи

Причины.

Как правило, преждевременное старение кожи – это следствие вредных привычек, увлечения загаром или же генетическая предрасположенность.

Неправильный уход за кожей так же может привести к неприятным последствиям (потере влаги) и как следствие кожа становится сухой и появляются морщинки.

Чрезмерное и особенно раннее использование антивозрастных средств приводит к тому, что кожа в какой-то момент просто перестает справляться со своими задачами самостоятельно, что приближает ее старение.

Нарушения нервной системы, стрессовые состояния отражаются не только на коже и здоровье волос, но и на всем организме в целом.

Недостаток сна приводит к тому, что кожа просто не успевает обновляться. Сигареты вызывают дефицит кислорода, а алкоголь способствует расширению сосудов и потере влаги организмом. Все это, конечно же, отрицательно влияет на состояние кожи.

Загрязненный воздух, плохая экология – разрушают кожу, блокируют поры, влияют на потерю влаги и эластичности, вызывают появление преждевременных морщин.

 

Как же приостановить преждевременное старение кожи?

Для того, чтобы избежать преждевременного старения, в уходе за кожей необходимо соблюдать несложные основные правила:

 

— Защищайте свою кожу от воздействия солнечных лучей;

Даже если ваша кожа моментально приобретает красивый бронзовый загар, обязательно используйте солнцезащитные средства. Дело в том, что ультрафиолет обладает накопительными свойствами и, если не использовать защиту SPF у вас может развиться аллергия на солнце. Обязательно после принятия солнечных лучей увлажняйте свою кожу, солнце очень высушивает ее.

против старения

— Сбалансируйте свое питание;

Чтобы бороться со старением, вашей коже жизненно необходимы минералы и витамины, антиоксиданты и жирные кислоты, поэтому забудьте о неразумных и строгих ограничениях питания, только здоровая диета.   Используйте в своем рационе фрукты, овощи, молочные продукты, орехи, яйца, растительное масло, различные зерновые и т.д.

 

— Ухаживайте за своей кожей;

Хоть это и не заметно, но процесс старения начинается в двадцать пять лет. Очищайте кожу утром и вечером, увлажняйте и питайте ее, обязательно используйте солнцезащитные крема. Однако не увлекайтесь разглаживающими кремами и кремами, наполняющими морщинки.

 

Если же причиной преждевременного старения кожи выступает генетический фактор – это не значит, что нужно с этим смириться и перестать ухаживать за своей кожей, наоборот заботу необходимо усилить. Все в ваших руках.

Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *