Осторожно «депрессивные продукты»

Знаете ли вы, что наш психологический комфорт полностью зависит от того, чем мы питаемся?

Как оказалось, существует определенный список продуктов – депрессантов. В этот список попали сладости, красное мясо и кофе.

Так что «кофеманам», «мясоедам» и «сладкоежкам» рекомендуется сократить потребление этих продуктов, дабы не подвергаться депрессии и всегда быть в хорошем настроении.

depressivnie-produkti

А теперь по порядку: чем же опасно КОФЕ?

Данный напиток воспринимается нашим организмом как допинг. Наверняка вам знакома ситуация, когда моментально портится настроение, если у вас нет возможности насладиться такой привычной утренней чашечкой кофе. Все дело в том, что организм привыкает к любимому энергетику и, находясь в постоянном напряжении, стремится добывать его, где бы он не был. Отсюда появляется физическая слабость, что в свою очередь приводит к депрессии.

СЛАДКОЕ. Избыточный сахар, как и знакомая многим привычка утешаться десертом, приводит к тому, что человек начинает испытывать чувство неудовлетворенности. Не стоит забывать о том, что каждая лишняя конфетка заставляет организм продуцировать большое количество инсулина для ее переработки, а это очень плохо сказывается на здоровье.

И последний пункт в списке – это МЯСО, тяжелый и трудноперивариваемый продукт. Во время его разложения в организме накапливается большое количество токсинов, что очень негативно отражается на нервной системе.

Будьте здоровы!

Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *